31 de julho de 2014 as 4:35

Doenças causadas pela má alimentação



Doenças causadas pela má alimentação

A má alimentação é um dos maiores problemas apresentados recentemente em pesquisas pelas pessoas, pessoas que tem um ritmo de vida corrido nem sempre mantém a alimentação correta como deveria ser, a correria do dia a dia interfere bastante em nossa alimentação mais não devemos deixar que isso ocorra, devemos sempre nos alimentar-mos nos horários certos, pois essa falta de organização com os horários são os maiores responsáveis pela má alimentação. E com isso pode ocorrer o aparecimento de várias doenças causadas por este fator.

Não fazer as refeições na hora certa, se alimentar de coisas ricas em gorduras, sempre comer alimentos industrializados, sem nenhuma exceção e outras atitudes do tipo acabam diminuindo a quantia de nutriente, que são grandes responsáveis pelo bom funcionamento de nosso organismo, assim resultando no aparecimento de muitas doenças, sendo elas: a “obesidade” que tem como característica o acúmulo de gorduras no corpo, decorrido da grande ingestão de alimentos gordurosos.

“Hipertensão”, que vem de decorrência da obesidade, do tabagismo, alto consumo de álcool e sal, por isso muito cuidado com o álcool e fiquem sempre atentos aos alimentos industrializados eles possuem alta quantia de sal. “Diabetes” que é a falta ou a ação insuficiente de insulina no sangue, fazendo com que tenha um grande aumento na glicose sanguínea, o cardápio pra quem sofre de diabetes deve ser bem elaborado por um profissional responsável e por fim um dos maiores problemas a “gastrite” que é a que aparece com mais freqüência em quem mantém uma má alimentação, com grandes intervalos entre elas, uma das medidas a serem tomadas é comer mais vezes e em quantia reduzida, e a redução de alimentos como: frituras, refrigerantes, bebidas alcoólicas, doces, alimentos ácidos entre outros. Como podemos perceber a alimentação é essencial, por isso é sempre muito importante manter uma boa alimentação, nos horários corretos e bastante saudáveis.

Doenças causadas pela má alimentação

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